Тема - эстрогены. И это касается практически каждой женщины.
Вложенный файл
Откройте файл в новой вкладке
Тема - эстрогены. И это касается практически каждой женщины. Миома. Эндометриоз. Мастопатия. Гиперплазия эндометрия. СПКЯ. Эти диагнозы - разные, но у них одна общая почва: нарушение эстрогенового баланса и хроническое воспаление. Вот что важно знать: 1️⃣ Эстрогены вырабатывает не только яичники. Жировая ткань через фермент ароматазу производит эстрогены самостоятельно. Именно поэтому лишний вес - это не только про внешность, но и про гормональный дисбаланс. 2️⃣ Гиперэстрогения бывает скрытой. Анализы в норме - а симптомы есть. Это называется эстрогендоминирование: эстрогенов много относительно прогестерона 3️⃣ Эстрогены перерабатываются тремя путями. Один - нейтральный, второй - стимулирует рост клеток, третий - может повреждать ДНК. Куда пойдут ваши эстрогены - зависит от питания, печени и кишечника 4️⃣ Кишечник управляет уровнем эстрогенов. Переработанные эстрогены должны выйти. При дисбиозе они всасываются обратно в кровь. Это называется эстроболом - и это реальный биологический механизм 5️⃣ Миома и эндометриоз идут вместе в 55% случаев. Добавьте мастопатию - и получите картину одного гормонального фона 6️⃣ От первого симптома эндометриоза до диагноза проходит 4-11 лет. Это не гинекологическая болезнь - это системный синдром Мой вывод как нутрициолога: Если у вас любое из этих состояний - работа начинается не с гормональных таблеток. Начинается с кишечника, питания, воспаления и метаболизма эстрогенов. Крестоцветные овощи каждый день, омега-3, поддержка микробиома - это то, на что стоит обратить свое внимание Если было полезно, дайте знать ❤️ И перешлите этот конспект, кому это актуально