Коллеги поделились свежими данными о выгорании - 66% россиян регулярно сталкиваются с в...
Коллеги поделились свежими данными о выгорании - 66% россиян регулярно сталкиваются с выгоранием. По данным исследований Skillaz и hh.ru большинство сотрудников работают на пределе и испытывают сильный стресс. • 37% живут в состоянии постоянного стресса, еще 29% сталкиваются с ним часто. • Главная группа риска: специалисты 25–34 лет, топ- и мидл-менеджеры (49%), админы, медперсонал и продажники. • Самые спокойные: водители (всего 16% жалуются на стресс). • Work-life balance: только 22% умеют полностью отключаться от работы. Лучше всего разделять личное и рабочее получается у службы безопасности и сотрудников старше 55 лет. * Я сейчас работаю с группой управленцев. Компания крупная, развивается очень быстро. И процентов 80 из группы говорят о перегрузе, о том что их рабочий день заканчивается в час ночи. И все же... Простите за занудство, но некоторые участники на это давление реагируют совершенно иначе: .успевают и работать, и учиться, и в общем-то, не выглядят "загнанными". У меня со стороны возникает резонный вопрос: если вы в одной компании и такие разные состояния, то от чего это зависит? Мои гипотезы такие: 1️⃣ От непосредственного руководителя. 2️⃣ От самого сотрудника (руководителя среднего звена в данном случае). Обратите внимание - внешняя нагрузка как фактор вообще отсутствует❗️ Что может сделать вышестоящий руководитель, чтобы не выжигать команду: 🔹 применять практики регулярного менеджмента, чтобы быть понятным, предсказуемым и структурированным для сотрудника 🔹 обеспечить псизологическую безопасность сотрудникам 🔹помогать сотрудникам расти, развиваться 🔹давать регулярную обратную связь, проводить one-2-one Что может сделать сотрудник, чтобы не выгорать самому : 🔹взять на себя ответственность за самоорганизацию (тайм менеджмент, детачмент) 🔹заботиться о своем отдыхе, восстановлении, восполнении ресурса 🔹выстраивать свои личные границы, например, сообщать о перегрузе, говорить "нет" И конечно же, оба - за мышление, за то, чтобы воспринимать происходящее не так проблему, а как вызов, стимул для развития.