Про устойчивость изнутри👇
Про устойчивость изнутри👇 💪🏻 Говорю об устойчивости. И практикую её сам. Веду обучение и выступаю на тему устойчивости лидеров. Но для меня это не просто модная тема. Прошлой осенью у меня было выгорание. Настоящее. Кризис, из которого пришлось выходить — не быстро и не легко. Я писал об этом раньше. Вышел. И после этого еще больше проникаюсь темой устойчивости. Понимаю, что это не то, что можно разово наладить, а это такой же процесс, как тренировки - нужна регулярность, привычка. Сейчас работаю с комплексом убеждений, эмоциональных реакций и привычных паттернов — тех, что мешали. Меняю их на конструктивные. Каждый день. По 30–45 минут. Без перерывов. Уже 60 дней подряд. Изменения — есть. Я их вижу. И вот о чём я думаю всё чаще: Как наивно считать, что что-то поменяется просто потому что ты что-то узнал, прочитал или словил инсайт. ✊🏻Изменения требуют усилий. Ежедневных. Вообще, в этом нет никакой романтики. Развитие - это та же работа. Результаты которой остаются с нами на всю жизнь.