Снова стал актуален гайд по работе с выгоранием.
Снова стал актуален гайд по работе с выгоранием. Сделал его, чтобы каждый мог проверить себя, чтобы эффективно работать именно с причинами выгорания. Гайд состален так, чтобы смотреть на ситуацию из 4 ех ролей: если вы сотрудник, руководитель, HR или ТОП менеджер - ваш вклад в создание условий для работы без выгорания сотрудников будет разный. Конечно, в первую очередь "спасение утопающих - дело рук самих утопающих", то есть, именно сотруднику стоит заботиться о себе, в первую очередь. Это - его 50 % ответственности. Оставшиеся - у непосредственного руководителя, HR и ТОП менеджеров. Напомню также, что основные причины выгорания это: - дефицит сил и дефицит смыслов. В зависимости от причин, выгоранием может быть 4 типов: - техническим (когда к выгоранию ведут наши непродуктивные привычки, например, работать 24/7); профессиональным (когда мы "выработали" смыслы в текущей профессии); эмоциональным (когда мы слишком бурно реагируем на все, когда мы "расплескиваем" энергию через переживания); смысловым (когда утрачена связь со смыслами деятельности или текущего отрезка жизни). Воспользуйтесь гайдом по выгоранию, чтобы проверить себя по 33 пунктам. Если будут вопросы по интерпретации результатов - пишите в комментариях или в личку.