🙇🏻♀️ История одной женщины
🙇🏻♀️ История одной женщины «Я просыпаюсь уже уставшей. Моя жизнь стала выживанием. Неужели так будет всегда?» С таким вопросом ко мне пришла молодая женщина. Двое детей 2 и 4 лет. Муж много работает, потому что ипотека, а родители живут далеко и помочь могут только по телефону. Дети маленькие. Один проснулся ночью, второй заболел. Потом садик, готовка, уборка, стирка. И так по кругу. Казалось бы, все так живут. Только от этого легче не становилось. Мы начали с самых простых вещей. Посмотрели на питание, воду, витамины, сон и то, как она восстанавливается в конце дня. Добавили ее личные способы снять напряжение с тела вечером. Уже через неделю она заметила первые изменения. Нет, жизнь резко не наладилась, но до вечера стало доживать легче. Потом мы стали искать место для неё самой в её собственной жизни. Договорились, что в выходные муж будет несколько часов заниматься детьми, а она сможет потратить это время на себя. Прогулка в одиночестве или с подругой. Спа, массаж, парикмахер и прочие девичьи и очень важные моменты. Сначала ей было очень неловко просить. Казалось, что хорошая мама должна справляться сама. Но когда она увидела, что муж спокойно проводит время с детьми, а дети прекрасно обходятся без её постоянного контроля, просить помощь стало легче. Состояние улучшалось, но оставалось ощущение, что силы всё равно куда-то утекают. Будто внутри постоянно работает что-то, что не даёт полностью восстановиться, сколько бы она ни отдыхала. Мы продолжили работу на более глубинном уровне. Продолжение следует... Ставь ❤️ если откликается история #историяоднойженщины