СМ

Сыродавленное масло "Деметра". О пользе нашего питания!

Здоровье · 20 апреля 2026 г.

Открыть канал в MAX

❗Если желчь густая или застаивается то ...

❗Если желчь густая или застаивается то - прием теплой воды перед едой. - активный образ жизни ( 10-15 минут зарядки ежедневно). Эти простые правила способствуют разжижению желчи, а соответственно лишнии холестерин лучше выводится из нашего организма. ❗И моя любимая клетчатка в рационе. Доказано, что клетчатка ( растительные волокна) снижают уровень воспаления в организме, поддерживают работу кишечника и здоровую микрофлору, а также снижает уровень сахара и холестерина. Сбалансировав свое питание, отказавшись от транс жиров и отказавшись от синтетической фруктозы ( газировка, ПП продукты, ПП батончики и тд), ваш " плохой" холестерин уменьшится, а " хорошии" начнет расти. И какую тему бы мы не поднимали у себя на канале по работе ЖКТ - для меня основным полезным продуктом остается сыродавленное масло на первом месте. На сколько же это уникальный продукт, который так необходим нашему организму. Ведь помимо витамин, минералов в масле содержатся именно те самые НЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРЫ и все эти полезные вещества в масле находятся в концентрированном состояние. А салатики заправленные сыродавленными маслами= полезная клетчатка!😋