Девочки, всем привет🥰 — 17 сентября 2026 г. в 08:39:53.962
Девочки, всем привет🥰 Кто-то меня знает уже давно, а кто-то нашел мой канал недавно, хотела оставить пост-знакомство для новеньких🫶 Меня зовут Ульяна Литвак, я специалист по питанию и работе с пищевым поведением, фитнес-тренер💁♀️ Веду блог в инстаграме уже 9 лет (мой ник miaa__yasha), учу людей правильно худеть без строгих ограничений, любить себя и вкусно готовить😍 Мой личный результат (с 70 кг до 53 кг, вес уже поддерживаю больше 6 лет) Со мной похудели более 500 женщин и мужчин🔥 Без диет и голодовок, я учу как худеть грамотно без вреда для здоровья, да у меня Вы не увидите демонизацию белого сахара, риса, муки и т.п., потому что я учу «дружить с едой», а не просто похудеть и набрать заново🫢 У меня худеют все! Женщины любого возраста, пары, семьи🙌🏻 * Из личного: У меня есть муж Саша (мы одногодки, мне 28) Собака Луна (пудель из цирка❤️) Недавно переехали в Астану, до этого 7 лет я прожила в Ростове-на-Дону☺️ (родом из Ангарска, иркутская область) Всем рада! Спасибо, что подписаны на меня🙏