Тест: Как вы сбегаете от реальности?
Тест: Как вы сбегаете от реальности? (Полушуточный, но очень честный) Признайтесь, иногда хочется просто исчезнуть. Не навсегда, а хотя бы на пару часов. Как вы это делаете? Пройдите тест — узнайте свой «арсенал побега». 1. Когда внутри тревога или грусть, вы: а) Ухожу в работу/дела — там всё понятно и под контролем б) Зависаю в соцсетях или сериалах — отключаю мозг в) Иду к холодильнику — еда успокаивает г) Ложусь спать — авось просплю всё 2. Если вы устали от семьи/детей, вы: а) «Зависаю» на часах в телефоне, делая вид, что занята б) Убегаю в магазин или в кафе одна в) Включаю детям мультики, а сама... ну вы поняли г) Иду гулять в парк с наушниками 3. Ваш любимый способ «ничего не делать»: а) Лежать и тупить в потолок б) Листать TikTok часами в) Есть вкусняшку под сериал г) Просто спать до обеда 🔍 Считаем ответы: · Больше «а» — Трудоголик-побег. Вы сбегаете в дела, чтобы не чувствовать. Работа — ваш наркотик. Полезно, но опасно выгоранием. · Больше «б» — Цифровой отшельник. Вы прячетесь в экране. Мир подождёт, пока вы досмотрите 10-ю серию. · Больше «в» — Гурман-эскапист. Вы заедаете эмоции. Вкусно, но потом вина и тяжесть. · Больше «г» — Сонная царевна. Вы спите, чтобы не жить. Полезно для нервов, но слишком много сна — тоже побег. Что дальше? Все мы иногда сбегаем — это нормально. Важно заметить, от чего вы бежите на самом деле. Если вы слишком часто прячетесь в работе, еде, сне или гаджетах, возможно, пришло время встретиться с собой. В центре «Первое место» мы учимся не убегать, а быть с собой в контакте. Индивидуальные консультации помогут разобраться, что стоит за вашими «побегами». 💬 Напишите нам, если хотите остановиться и выдохнуть. Без побегов.