👨👧 Отцу хватает 45 минут в день: как не стать чужим своим детям
👨👧 Отцу хватает 45 минут в день: как не стать чужим своим детям Психолог Дарья Дугенцова — о близости при плотном графике 👨👧 Отцовская занятость — не приговор отношениям с детьми. Даже при плотном рабочем графике можно сохранить близость, если ежедневно находить время для общения. Как не стать чужим собственным детям, в разговоре с Life.ru объяснила психолог Дарья Дугенцова. ⏱ Её совет прост: уделять ребёнку хотя бы 45 минут в день — например, 20 минут утром и 25 вечером. Важнее не продолжительность отдельных встреч, а их регулярность. Ребёнок должен чувствовать: у папы всегда найдётся для него время. Такая предсказуемость развивает чувство защищённости и доверие. 🎲 Формат общения меняется с возрастом. С малышами до трёх лет можно исследовать окружающие предметы — трогать и перекладывать их. Дошкольникам подойдут настольные, подвижные и сюжетно-ролевые игры, в которых участвует и отец. С младшими школьниками — конструкторы, поделки, книги и обсуждения интересных тем. А подросткам, которым нужна самостоятельность, лучше всего подходят прогулки, велосипед, спорт и обычные разговоры. ✅ Детям важны не долгие встречи раз в месяц, а 45 минут каждый день — предсказуемое внимание папы растит доверие лучше дорогих подарков. 💭 А сколько времени в день вы проводите с детьми? #семья #психология #воспитание #отношения ⚪ Баланс Жизни | Подписаться