День перезагрузки!
День перезагрузки! Я обожаю теплую воду, гидромассаж, сауны с температурой не выше 60 градусов, а катание с горки - это особый ритуал для перезагрузки психики. Тёплая вода создает ощущение безопасности - как у младенца в утробе снижается уровень стресса, расслабляются мышцы, замедляется частота сердечных сокращений. Всё это даёт мощный сигнал: «Можно отпустить напряжение». Иногда для восстановления не нужно сложных программ и десятков процедур. Достаточно просто зайти в тёплую воду, закрыть глаза и позволить стихии сделать свою работу. И даже стих как то сам написался:🤩 Я каждый день меняюсь понемногу, Салют эмоций, от снежинки до огня. Скажу за это я "спасибо" Богу, За то что дивно так создал меня.
28 просмотров