«Я стал плохим человеком!»
«Я стал плохим человеком!» Иногда клиенты признаются, что стали испытывать много негатива, и спрашивают: «Что со мной? Я ведь хороший человек. Почему я смотрю на кого-то — и хочется сказать какую-нибудь гадость? Почему я стал(а) завидовать, если раньше за собой такого не замечал(а)? Откуда у меня это?» И вот что очень важно знать из области биоэнергетики и психологии. 👇 Негативные чувства могут быть не признаком «испорченности», а показателем нехватки энергии. Причем чаще всего — результатом энергетического пробоя. Иногда это происходит постепенно — когда человека долго «сливают», например, агрессивный начальник, злые коллеги, партнер-абьюзер. А иногда резко. Один тяжелый разговор. Одна унизительная ситуация. Один комментарий, ударивший точно по больному. И всё. Внешне вы тот же самый, а внутри все не так. И есть три чувства, которые первые сигналят, что вы сейчас в энергодефиците. 1. Первое — раздражение. Часто на того, кто раньше вообще не раздражал. Это буквально физическое ощущение: не могу слышать этот голос, интонации, выносить это поведение. Как будто кожа становится тоньше, и всё начинает «царапать». 2. Второе — неожиданная зависть. Когда начинаешь цепляться взглядом за чужое: жизнь, деньги, внешность, отношения, и думать, почему у меня не так, злиться. Это очень мучительное чувство. Когда сил так мало, что чужое благополучие переживается почти как оскорбление собственной нехватки. 3. Третье — несвойсвтенная вам жадность. Когда внезапно начинаешь жалеть денег на мелочи. Даже на нужные. Даже на то, что хочется. Когда включается режим: ужаться, припрятать, не дать, отказать. Себе. Близкому. Детям. Начинаешь придираться: слишком много тратят, слишком много хотят, слишком дорого, перебьются. И дело тут часто не в деньгах как таковых. Это режим экономии сил, когда психика решает, что жить на самом минимуме проще, чем обменять остатки энергии на денежные средства. Что с этим делать? ✔️ Не оставаться с этим в одиночку. Очень важно это проговорить с кем-то, кто не начнет вас стыдить, пугаться или читать морали. В идеале — с психологом. Как минимум, с умным, конструктивным другом, который выслушает и в ответ скажет: «Слышь, это ты-то плохой человек? Ты?» И перечислит вам то хорошее, что знает о вас, и поможет вспомнить кто вы. ✔️ Наполняться энергетически. Не ждать, пока «само пройдет». Не героизировать свое истощение. А прямо признать: да, у меня энергодефицит, и мне надо восполняться. Сон. Вкусная еда. Отдых. Природа. Баня. Массаж или телесная терапия. Тишина. Хорошие эмоции. Искусство. Все, после чего у вас появляется не чувство, что вы опять выжили, а чувство, что о вас кто-то позаботился. Хотя бы вы сами! Елена Шубина психолог, кризисный терапевт, энергопрактик P.S. У меня есть большой трехчасовой вебинар, практически курс, где я очень подробно объясняю механиз «слива», какими мы в этом случае бываем, и как закрывать «дыры». Он так и называется: «Ямы. Энергетические. Денежные. Событийные». До конца месяца его можно приобрести по нашей акции. Вот ссылка: Наша акция: https://vk.ru/wall-217367705_672 Верю, что кому-то это точно очень нужно! ❤️