Вредная психология: ты долбишь партнёра терминами из психологии, но сам их не соблюдаешь
Вредная психология: ты долбишь партнёра терминами из психологии, но сам их не соблюдаешь 🔸«Будь осознанным». 🔸«Проживай чувства». 🔸«Будь в контакте с собой». Ты читаешь книги по психологии. Смотришь вебинары. Разбираешь свои травмы. Ты гордишься своей осознанностью😎 И ты начинаешь «диагностировать» партнёра и говорить ему: 📌 «Ты токсичный» 📌 «У тебя избегающий тип привязанности» 📌 «Ты не умеешь экологично выражать гнев» Ты используешь термины как оружие. Ты требуешь от другого осознанности. Но сам не замечаешь, как нарушаешь его границы своими «диагнозами»😠 Это не осознанность. Это новая форма насилия🥴 Настоящая осознанность - это когда ты замечаешь не только свои чувства, но и его. Когда ты можешь сказать: «Я злюсь». И не обвинить его в том, что это он тебя «триггернул»😉 В Соли мы учимся говорить о себе, а не «диагностировать» других. И другой не твой пациент. #вреднаяпсихология #осознанность #отношения #я 🙋🏻♀️ Стать членом клуба 🙋🏻♂️