💚 Коротко о важном
💚 Коротко о важном ЖУЙТЕ МЕДЛЕННО - ХУДЕЙТЕ БЫСТРЕЕ 🍽️ Мозгу нужно около 20 минут, чтобы получить сигнал о насыщении. Если есть быстро, вы съедаете больше, чем нужно. Попробуйте положить вилку после каждого кусочка - и порция уменьшится сама собой 🤗 🌿 МАКСимально легко
60 просмотров