💚 Коротко о важном
💚 Коротко о важном ПЕРЕКУС - СПАСЕНИЕ ДЛЯ МЕТАБОЛИЗМА 🥜 Перекусы помогают держать уровень сахара стабильным и избегать переедания. Но перекус должен быть полезным: орехи, овощи с хумусом, творог, яблоко. Сделайте свой перекус осознанным - и вы не будете "срываться" вечером. 🌿 МАКСимально легко