Всем привет! Новая часть (или даже том) в книге моей профессиональной жизни - я развива...
Всем привет! Новая часть (или даже том) в книге моей профессиональной жизни - я развивалась, развивалась и развилась в психолога:) В общем и целом - вполне логично! Внешний хаос — будь то завалы в телефоне, тонны неразобранных фото или вечный поиск нужных файлов — часто лишь симптом. Симптом внутреннего напряжения, неумения расставлять приоритеты, отстаивать границы и отличать свои истинные желания от навязанных «должен». С чем я работаю как психолог: • Сложности в рабочих и личных отношениях. • Синдром самозванца, непонимание, куда двигаться в профессиональном плане. • Чувство, что живете чужую жизнь и обслуживаете чужие потребности. • Неустойчивая самоценность, зависимость от чужого мнения. • Желание наконец понять, чего хотите вы сами, и начать действовать. При чём тут порядок в гаджетах и информации? Порядок - это не только красиво и удобно! Порядок в физическом и цифровом пространстве снижает тревожность, дает дополнительную опору и "воздух" для жизни. Мой 15-летний опыт организации информационных пространств и данных — это фундамент моего структурного мышления. Я знаю, как последовательно и надежно разбирать «завалы» внутри и снаружи: в голове, чувствах, в телефоне и проектах. Порядок снаружи начинается с порядка внутри! В канале буду продолжать делиться привычными рекомендациями по организации знаний и цифрового пространства как частью заботы о себе., а также: — Психологическими техниками и наблюдениями за жизнью, в т.ч. своей. — Обзорами приложений, лайфхаками, идеями. Если чувствуете, что пора разобраться не только в телефоне, но и в собственной жизни — пишите в личные сообщения слово "консультация", и обсудим ваш запрос.