Когда-то в прошлой жизни мы с мужем ехали по Норвегии на мотоциклах: на улице +10, то п...
Когда-то в прошлой жизни мы с мужем ехали по Норвегии на мотоциклах: на улице +10, то по серпантинам, то по холодным длиннющим тоннелям сквозь горы, то в туман, то в дождь - я очень устала, промокла, замерзла и начала понимать, что уже не могу безопасно вести мотоцикл... И когда мы решили, что уже пора искать ночлег - а в Норвегии все очень дорого, и мы взяли с собой палатку, чтобы ночевать подешевле в кемпингах, - я не выдержала и сказала мужу в рацию: «Я девочка, меня нельзя в палатку!»:) Мне нужно было дойти до ручки, чтобы признать - и сказать! - что я не хочу и не могу больше терпеть, не хочу снова быть сильной, справляться и преодолевать (преодолений в ту поездку будет еще немало!), да и просто - не хочу больше делать вид, что у меня нет потребностей. Обычных в общем-то потребностей: чтобы было тепло, сухо, комфортно. В гештальте есть такое понятие — прерывание контакта. Это когда естественное течение цикла удовлетворения потребности нарушается: человек как будто «срывается» с контакта с окружающей средой или с собственными чувствами, и потребность остается неудовлетворенной. Есть много способов прерывания контакта - у каждого человека свой набор, выработанный чаще всего в детстве. Что же с ними делать? Пробовать поступать по-другому, не так, как обычно. В тот раз я сказала, что сейчас не могу в палатку - и мы решили остановиться в мотеле, хоть он и стоил как чугунный мост. И никто не сказал мне: «Что ж ты такой слабак?! Ишь чего захотела!» Я не знаю, где у вас сейчас ваш «холодный тоннель». Может быть, вы едете в нем прямо сейчас — на работе, в отношениях, в каком-то деле, которое давно перестало радовать. И терпите. Потому что «надо», «неудобно», «а что люди скажут»... А что если попробовать сказать вслух — хотя бы себе — что вам холодно? Что вам нужно иначе?..