Пока так.
Пока так. Не знаю, как некоторые не могут добрать белок?! Я сейчас даю себе послабления кбжу, так получается под 200 и за 200 грамм в день. Вот жиры не добираю. Обычно у меня это арахисовая паста, сыр, яйца, но пока этого всего в отпуске не хочется. Вся надежда на свой собственный 😅.