В целом я довольна проделанной за этот год работой ☺.
В целом я довольна проделанной за этот год работой ☺. Ухожу в отпуск с чистой совестью 😁. Сегодня шла на тренировку с мыслями, что сделаю уж, как смогу, может веса будут небольшие. Уже предпоследняя неделя на дефиците, который начался ещё в ноябре. Но не тут-то было! Сегодня был максимальный вес в гакк-приседе, именно в этом тренажере, - 280кг на 10повт. 💃🏼💃🏼💃🏼🤪❤️🔥 И в ягодичных выпадах в конце тренировки взяла 47,5кг гантель. И мне не кажется, что раньше я себя жалела. Так что, процесс роста идёт постоянно ☝🏻. 65,6кг.
89 просмотров