Что качала по цвету видно, ягодицепсы 😁.
Что качала по цвету видно, ягодицепсы 😁. 1. Сет: разведения+обратный жим; 2. Колодец; 3. Выпады; 4. Гуд-морнинг; 5. Кик-бэк. 30 мин эллипс. Вес упал, силовые тоже просели. Эх, сохранить бы все мышцы с трудом набранные. Заказала себе пептиды CJC DAC и Ipamorelin. Сегодня рефид +100 углеводов. 68,8кг. Вот, теперь к новому мессенджеру привыкать надо.