Гибкость суставов - один из простых способов оценить биологический возраст.
Гибкость суставов - один из простых способов оценить биологический возраст. Предлагаю прямо сейчас пройти этот нехитрый тест и определить возраст своих суставов. ) Экспресс-тест на молодость суставов: Заведите руки за спину: одну снизу, вторую через плечо. Попытайтесь на уровне лопаток соединить пальцы рук. Сделайте это поочерёдно с каждой рукой. Что получилось? а) Легко сцепили пальцы в «замок» — вашим суставам 20 лет; б) пальцы соприкоснулись, но сцепить не вышло — 30 лет; в) ладони близко, но пальцы не касаются — 40 лет; г) ладони за спиной, но довольно далеко друг от друга — 50 лет; д) еле-еле завели ладони за спину — 60 лет; е) не получается завести за спину обе руки — 70 лет. Проверяем! Отвечаем) 👍 я доволен результатом 😁 надо обратить внимание)