«Пойми себя, потом других».
«Пойми себя, потом других». Иногда человек приходит на сессию и говорит: «Я просто упорный». А через некоторое время выясняется, что речь вовсе не про упорство. А про упрямство. А местами — про излишнюю принципиальность, которую он подаёт как черту, достойную уважения. Мы живём в мире, где слова кажутся понятными, пока не начинаешь разбирать, что именно человек под ними имеет в виду. У каждого — свой внутренний словарь, 📓 свои оттенки, свои ассоциации. И пока мы не уточним — мы говорим вроде бы об одном, но на самом деле о разном. Это часто становится причиной не только недопониманий или некачественной работы психолога, но иногда даже конфликтов. В начале практики многие мои консультации требовали большого количества уточнений. Я пытался прояснять трактовки, переспрашивал, уточнял. 🧐 Но со временем понял: просить человека объяснить смысл слова или понятия — почти бессмысленно. 🤯 Он объясняет его другими словами, которые тоже понимает по-своему. ❗ Самый надёжный способ понять смысл, который я для себя выявил тогда, — попросить клиента привести пример. Помню ситуацию ещё в начале двухтысячных. На консультацию пришёл волевой, агрессивный мужчина. Он уверял, что по сути очень добрый человек. Я сомневался, что его кто‑то из окружающих мог воспринимать как «доброго» 😇 , видя его манеру общения. Но мне было интересно, что он вкладывает в слово «доброта». Когда я попросил привести пример проявления его доброты, он сказал: — Ну вот: один человек должен был мне много денег. Я пришёл к нему, мог серьёзно покалечить, а я просто его избил. 😵💫 Как вы понимаете, пример иногда объясняет больше, чем час философских прений о смысле слова «доброта». Поэтому я всегда рекомендую использовать этот подход, если вам хочется понять, что именно имеет в виду ваш оппонент. Независимо от того, консультируете вы людей или просто общаетесь. Но и вы сами должны ориентироваться в смыслах своих слов. Поэтому — маленькое задание. Простое, но очень полезное. 👍 Попробуйте для себя описать разницу между тремя понятиями: - упорством - упрямством - настойчивостью Не ищите сразу в словарях. Обратитесь к вашей внутренней реальности. Как вы это понимаете для себя? Если понравится, вот вам еще варианты: - уверенность - самоуверенность - спокойствие - равнодушие - принятие - спокойствие - забота - контроль - вмешательство Можно ответить только себе. А можно — поделиться в комментариях. Иногда чужие формулировки помогают увидеть свои слепые зоны. Это упражнение — про честное понимание себя. Про то, как мы называем свои состояния. И про то, как язык иногда маскирует то, что мы не готовы признать — или формулируем очень по-своему. А какие варианты к объяснению разницы предложили бы вы❓ Пишите в комментариях. С заботой о добрых отношениях, психолог Вадим Елисейцев. Понравилось упражнение - ставьте лайк❤️! Репост кому может понравится.↗️ 🍀 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ если еще не подписаны! #психология #рефлексия #значения_слов #узнай_себя #смыслы #поймименя #психологиядляжизни #внутренний_мир #психологвадимелисейцев #вадимелисей