Горизонтальная тяга одной рукой в тренажёре — это изолирующее упражнение для проработки...
Горизонтальная тяга одной рукой в тренажёре — это изолирующее упражнение для проработки широчайших мышц спины. Оно позволяет увеличить амплитуду движения, устранить мышечный дисбаланс и сконцентрироваться на работе каждой половины спины по отдельности. Выполняет Черкашина Светлана.
89 просмотров