Здравствуйте! Сегодня о цене…. ...
Здравствуйте! Сегодня о цене…. И это не про финансы! У самообмана есть своя цена. И она приходит не всегда в виде разоблачения. Гораздо чаще она приходит тихо, через тело и время. Тело очень честный свидетель. Тело помнит все! Ведь эмоции, мысли и телесные ощущения образуют единую систему. Таким образом, головные боли, тяжесть в плечах, ком в горле, хроническая усталость являются голосом правды, которую мы не хотим слышать. Говорим «я в порядке», а мышцы зажаты. Убеждаем себя, что всё хорошо, а дыхание становится поверхностным. Молчим,а тело говорит. Соглашаемся,а тело кричит:”Нет!” Ещё одна цена - время. Живём с иллюзией «потом». Вот закончу этот проект, вот выйду на новую работу, вот наконец соберусь с мыслями и тогда… Но «потом» почему-то не наступает. А время уходит. Не потому, что выбор был плох, а потому, что он противоречил тому, что для нас по-настоящему важно... Выбор с оглядкой на страхи, установки, чужие ожидания. И теперь остаётся только тихо сожалеть о том, что когда-то мы не решились сказать себе правду. В какой сфере вашей жизни чаще всего звучит это «потом»? И что изменилось бы, если бы вы позволили себе услышать не только голос страха, но и голос тела, который говорит сейчас?
Канал в каталоге Максиметера
12 подписчиков · Психология