Как влюбить себя в физическую активность?
Как влюбить себя в физическую активность? Сколько раз вы давали себе клятву: «Завтра точно иду в спортзал!». Потом вечером валились с ног от усталости и думали: «Ну, может, послезавтра…» Не корите себя — вы не обленились! Просто организм сейчас работает в режиме «выживания». Тратит силы на борьбу со стрессом, воспалениями, восполнение дефицитов. Вот и экономит на желании двигаться. Но это нужно каждой женщине. Просто подходить к нему надо с умом. Продолжение написала у себя в личном канале 👉 Дилара Гайсарова | Кулуары тренировок ❣️С заботой о вас и вашем теле, Дилара Гайсарова
90 просмотров