🍂 Осень на пороге - как не потерять себя в суете?
🍂 Осень на пороге - как не потерять себя в суете? Знаете, 31 августа и 1 сентября для многих из нас - это не просто даты в календаре. Это дни, когда внутри часто просыпается тревога: "Лето пролетело, я не всё успела", "Впереди столько дел, как всё вывезти?", предшкольная суета и т.д.. 📍Мы привыкли, что осень - это всегда про НАДО: надо собраться, надо ускориться, надо быть эффективной. И в этой гонке мы часто забываем о самом главном - о себе. Мне эта тема сейчас очень близка. Я сама ловлю себя на том, что хочется замедлиться, а мир вокруг начинает требовать БЕЖАТЬ. Поэтому на этой неделе я решила посвятить время тому, как нам с вами войти в эту осень устойчивыми, а не выжатыми. 📍Что ждет на неделе: 👉 Разберемся, почему смена сезонов так сильно бьет по нашему состоянию и как перестать тревожиться из-за неуспетого. 👉 Поговорим о том, как не провалиться в гонку НАДО УСПЕТЬ ВСЁ (особенно актуально для мам и тех, у кого много рабочих задач). 👉 Развенчаем миф о "новой жизни с понедельника", который только крадет силы. 👉 И, конечно, я подготовила две простые практики, которые помогут вам сохранить внутреннюю опору, даже если вокруг будет полный хаос. Я очень хочу, чтобы эта осень стала для вас временем не "выживания", а бережного отношения к своим ресурсам. Присоединяйтесь🫶 Как вы чувствуете себя на пороге осени? Есть ли внутри предвкушение или пока только тревога из-за предстоящей суеты?