🧍 Часть дня на ногах
🧍 Часть дня на ногах Рабочий стол для работы стоя меняет привычный сценарий: вместо часов в кресле вы проводите часть задач на ногах. Такой стол можно поставить поверх уже имеющегося, собрать из двух козел и доски или выбрать готовую модель под своё место. 💻 Подходящие задачи: чтение, оплата счетов и письма. Автор исходного опыта отмечал, что на ногах делал на несколько тысяч шагов больше за день и лучше сохранял внимание после недосыпа. 🚶 Стол для работы стоя не заменяет физическую активность, но может стать привычкой для дня с долгим сидением. Выберите задачу, которую удобно делать на ногах, и оставьте для неё отдельное место. Нужна конструкция, которая подходит по высоте и помещается в комнате. Подпишись на «Ну да, Веду ЗОЖ»
84 просмотров