Матча и риск дефицита железа.
Матча и риск дефицита железа. Даже напитки, которые кажутся полезными, способны влиять на здоровье. Одна чашка матча может снизить усвоение железа на 60–90%, что чревато усталостью, учащённым сердцебиением, головокружениями и повышенным риском сердечно-сосудистых проблем. Безопасная норма — не более 3–4 чашек в неделю. Ну да, Веду ЗОЖ🥦
25 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
161 подписчиков · Здоровье