Почему он/она отдаляется?
Почему он/она отдаляется? Чем сильнее вы пытаетесь приблизиться, тем дальше становится партнёр. Вы пишете первой, уточняете, всё ли в порядке, предлагаете поговорить, пытаетесь «спасти» контакт. А в ответ, короткие сообщения, холод, раздражение или тишина. И тогда легко подумать, что наверное, со мной что-то не так. Но часто дело не в вашей «неправильности». В отношениях может запускаться такой круг: - одному человеку страшно потерять близость и он начинает активнее искать контакт, - другому становится тревожно от давления или эмоциональной интенсивности и он отдаляется, - чем больше дистанции, тем сильнее тревога первого, - чем больше тревоги и попыток сблизиться, тем сильнее закрывается второй. Это не обязательно означает, что любви нет. Но это сигнал и привычный способ строить близость причиняет боль обоим. Важный вопрос не только: -Почему он отдаляется? Но и: -Что происходит со мной в моменты, когда я чувствую дистанцию? Иногда за желанием немедленно вернуть человека стоит не любовь, а страх быть покинутой, отвергнутой, недостаточно значимой. Близость начинается там, где можно говорить не обвинениями: - Не тебе на меня всё равно, - А мне тревожно, когда между нами становится меньше контакта. - Мне важно понять, что с нами происходит. Елена Бондаренко, психолог, гештальт-терапевт 📍Офлайн Ростов-на-Дону Онлайн с любой точки мира #психологеленабондаренко #психологростов #психологростовнадону #психологонлайн #отношения #отношениявпаре #тревогавотношениях #привязанность #эмоциональнаяблизость #самооценка
