Когда вы всё время удобная
Когда вы всё время удобная Если вы постоянно уступаете, отношения могут сохраняться внешне, но внутри накапливается злость. Человек, который привык быть удобным, часто боится отказать, расстроить или вызвать конфликт. Он соглашается, терпит, молчит, а потом неожиданно срывается. Начать можно с маленьких шагов: - не отвечать сразу, если нужно подумать - говорить мне нужно время - замечать свои желания - тренироваться отказывать в незначительных ситуациях - не объяснять своё «нет» десятью причинами Фраза может звучать так: Я понимаю, что тебе это важно, но сейчас я не готова соглашаться. Ваши желания не становятся менее важными только потому, что у другого человека они отличаются. Близость возможна не тогда, когда один постоянно подстраивается, а когда в отношениях есть место двоим. Елена Бондаренко, психолог, гештальт-терапевт 📍Офлайн Ростов-на-Дону Онлайн с любой точки мира