Почему так трудно уйти?
Почему так трудно уйти? Иногда мы остаёмся не потому, что нам хорошо, а потому что страшно сделать шаг в неизвестность. Удерживать в отношениях могут привычка, надежда, чувство вины, страх одиночества и редкие моменты тепла. Попробуйте честно ответить себе: - Как я чувствую себя рядом с этим человеком большую часть времени? - Могу ли я быть собой? - Уважают ли мои границы? - Меняются ли отношения в поступках, а не только в обещаниях? - Что бы я посоветовала близкому человеку в такой ситуации? Полезно вести записи и фиксировать не только хорошие моменты, но и то, что причиняет боль. Это помогает видеть отношения целиком, а не только ждать очередного периода примирения. Вы не обязаны принимать решение за один день. Но уже сегодня можно сделать маленький шаг к себе, поговорить со специалистом, восстановить поддержку близких или продумать свои границы. Елена Бондаренко, психолог, гештальт-терапевт 📍Офлайн Ростов-на-Дону Онлайн с любой точки мира Записаться на консультацию можно на платформе Прием: https://priem.com/profile/8336/career?utm_source=profile&utm_medium=8336&utm_campaign=8336