Сразу хочу написать!!!✍️
Сразу хочу написать!!!✍️ Срыв -это НОРМАЛЬНО 🙂 ! Мы все люди, у нас свои слабости ✅плохое настроение ✅задолбались на работе ✅организм в сильном дефиците/ стрессе ✅поругались с подругой/детьми/родителями ✅нам скучно, 🥱 тревожно 😩;одиноко 😢 ✅напряжение от «запретных» блюд/продуктов/ вкусняшек 🫨 Что поможет избежать нежелательных срывов? ✅Обязательно позволяйте себе иногда любимые 🤩 продукты/ десерты!🧁 ✅Не делите еду на плохую и хорошую! ✅Не ругайте себя после срыва! ✅И пользуйтесь моим лайфхаком с этого видео 💪🏻💃 Друзья, частые срывы - это сигнал организма, о том что ваше питание жестокое , ему не хватает энергии ! 🥺Он в стрессе ! И просит о помощи! Берегите свое здоровье 🥹 💟
326 просмотров