🧴 Высыпания на коже после 40: откуда берутся и как их лечить без пересушивания
🧴 Высыпания на коже после 40: откуда берутся и как их лечить без пересушивания После 40 кожа может снова стать проблемной — из-за гормональной перестройки. Уровень эстрогена снижается, коллаген вырабатывается меньше, кожа истончается. Как помогать коже, не пересушивая? ◽ Очищение — без агрессии. Мягкие пенки с низкой концентрацией кислот (миндальная, молочная). Никаких спиртовых тоников и жестких скрабов. ◽ Увлажнение — обязательно. Обезвоженная кожа склонна к воспалениям. Лёгкие кремы с церамидами, гиалуронкой, ниацинамидом. Витамин B3 регулирует салоотделение, укрепляет барьер. ◽ Активные компоненты — с умом. Вместо салициловой кислоты — азелаиновая (15–20%), она борется с воспалениями и постакне, не сушит. Ретинол вводите постепенно, в низкой концентрации (0,3% или меньше), только на восстановленный барьер. ◽ SPF — ежедневно. Солнце усугубляет воспаления и закрепляет пигментацию после высыпаний. В кабинете косметолога — поверхностные пилинги (молочный, миндальный) и процедуры, укрепляющие барьер (инъекции гиалуронки, PRP). Если высыпания стойкие — посетите гинеколога-эндокринолога и гастроэнтеролога.