🧂 Утром лицо будто чужое: при чем тут вчерашний ужин
🧂 Утром лицо будто чужое: при чем тут вчерашний ужин Проснулись, а лицо припухло, кольцо село туже обычного и весы прибавили килограмм? Часто дело в том, что организм задержал жидкость после вечерней еды. Диетологи уточняют: сам по себе поздний ужин отеков обычно не вызывает. Важнее, что было в тарелке и сколько там соли. Именно натрий заставляет организм удерживать воду. Главные подозреваемые — соленая рыба, колбаса и копчености. Еще один частый виновник — роллы, особенно если щедро макать их в соевый соус: большая порция плюс соус дают немало соли. 📌 Но не все утренние отеки про еду. На них влияют жара, алкоголь, гормональные изменения и питьевой режим. А если отекшее лицо по утрам — регулярная история, причину стоит выяснять с врачом. Бывает, что утром лицо отекает? 😢 Да, знакомо 👍 Почти никогда