🧖♀️ «Выгнать» простуду в бане не получится
🧖♀️ «Выгнать» простуду в бане не получится Популярный совет «чувствуешь простуду — иди в баню и пропотей» терапевты считают вредным. В парной организм активно отдает тепло: сосуды кожи расширяются, пульс учащается, человек сильно потеет и теряет жидкость. При температуре, слабости и недостатке питья это грозит обезвоживанием, головокружением и даже обмороком. Осторожнее всего нужно быть тем, у кого больное сердце или сосуды. Пот вирусы не выводит. Его задача — охлаждать тело, а жар, который можно безопасно выдержать в парилке, не способен уничтожить инфекцию в дыхательных путях. ⚠️ Если течет нос, першит в горле или мучает кашель, от общественной бани лучше отказаться: заразным можно быть и без температуры. Вместо парной — короткий теплый душ. 📌 Возвращаться в баню стоит, когда острые симптомы прошли и вернулись силы. Первый поход лучше сделать коротким.