Гинеколог/клинический психолог Лившиц Юлия-про женское здоровье
Здоровье · 26 июля 2026 г.
🌿 Боль во время месячных — это не норма, а сигнал организма 🆘
🌿 Боль во время месячных — это не норма, а сигнал организма 🆘 Каждый месяц миллионы женщин живут по одному сценарию: 🩸 «Потерплю…» 🩸 «Сейчас выпью обезболивающее…» 🩸 «Наверное, так бывает у всех…» Но сильная менструальная боль — не вариант нормы‼️ Если из-за месячных приходится отменять планы, брать выходной, лежать в постели или регулярно принимать обезболивающие препараты — организм просит обратить на него внимание. Причиной могут быть: ▫️ эндометриоз; ▫️ аденомиоз; ▫️ миома матки; ▫️ воспалительные заболевания; ▫️ застой крови и спазм мышц малого таза; ▫️ другие гинекологические заболевания. Именно поэтому лечение всегда начинается с поиска причины, а не с бесконечного приёма обезболивающих. 🌿 Но есть хорошая новость. Пока мы проводим обследование и лечим основное заболевание, значительно облегчить состояние помогает рефлексотерапия. В традиционной китайской медицине существуют точки, которые используются уже более двух тысяч лет для уменьшения боли, снятия спазма и расслабления организма. На своих приёмах я редко работаю только с одной точкой. Наиболее эффективно действует их сочетание. ❤️ Особенно люблю комбинацию LI4 (Хэ-гу) и LR3 (Тай-чун). В китайской медицине она называется «Четыре Врата» (Si Guan, 四关) и считается одной из самых известных комбинаций для уменьшения боли, снятия мышечного напряжения и восстановления свободного движения Ци. К ней я часто добавляю: 🌿 SP6 — одна из главных гинекологических точек; 🌿 CV4 — для поддержки органов малого таза; 🌿 ST36 — для восстановления энергии и уменьшения слабости после обильной менструации. Конечно, воздействие на точки не заменяет обследование и лечение, но в сочетании с современной медициной может значительно уменьшить боль и улучшить самочувствие. 📌 На иллюстрации я показала расположение точек, которые чаще всего использую в своей практике. Сохраните этот пост ❤️ Возможно, однажды именно он поможет вам или вашим близким пережить самые тяжёлые дни цикла намного легче. Ваш доктор Лившиц ❤️