Всем привет 🌱
Всем привет 🌱 Пятница. 26 июня. Последняя пятница месяца. Июнь подходит к концу. Почти тридцать дней лета позади. И каких дней. Мы начинали этот июнь с разговора о внутреннем ребёнке. Помните? 1 июня, День защиты детей — и мы говорили о том, что внутри каждого живёт малыш, которому тоже нужна защита. Потом был токсичный позитив. Выученная беспомощность. Когнитивные искажения. Тело, которое помнит. Диалог с симптомом. День памяти 22 июня. И совсем недавно — разговор о выгорании. О том, как отличить усталость от пустоты и почему это важно. Июнь был глубоким. Местами трудным. Но вы здесь. Вы дошли до его финала. И это повод не просто выдохнуть, а оглянуться. Три ростка всего июня 🌱 Первый росток — про знание. Что нового вы узнали о себе за этот месяц? Может, заметили свои когнитивные искажения. Может, впервые услышали, что говорит тело. Может, поняли: «Я не просто устаю — я выгораю, и это серьёзно». Знание — это сила. Даже если пока не знаешь, что с ним делать. 🌱 Второй росток — про бережность. Где вы стали бережнее к себе? Где перестали требовать подвига? Где разрешили себе «не тянуть», «не улыбаться», «не быть удобной»? Июнь учил нас этому. Медленно. Через практики. Через тихие слова. Через «тебе можно». 🌱 Третий росток — про корни. 22 июня мы вспоминали тех, кто был до нас. Тех, кто выстоял. И, может быть, в этом июне вы почувствовали: вы — не просто одиночный росток. Вы — часть большого сада. Со своей историей. Со своими корнями. И они — опора. Мои ростки 🌱 Я узнала, как важно говорить о сложном — не упрощая, но и не запугивая. 🌱 Я училась бережности вместе с вами — и это меняло меня саму. 🌱 Я чувствовала связь с вами. Тихую. Тёплую. Настоящую. Ваша очередь Напишите один росток. Одно слово. Одно чувство. Что выросло в вас за этот июнь? Что вы хотите взять с собой в июль? Впереди выходные. А потом — новый месяц. Но пока — просто побудьте в этой пятнице. В этом почти-июле. В этом моменте, который уже ваш. Спасибо, что вы есть. Спасибо, что растём вместе 🌱