ПК

Путь к здоровью без лицемерия/Андрей Ушаков

Здоровье · 12 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

Я тут порылся в статистике по физической активности. 🤦🤦🤦

Я тут порылся в статистике по физической активности. 🤦🤦🤦 И вот Вам данные. Собрал главное, чтобы мы вместе посмотрели правде в глаза: По версии ВОЗ (всемирной): ▫️ Почти 1,8 МЛРД взрослых людей двигаются меньше нормы ▫️ Это 31% населения планеты ▫️ Женщин среди них больше, чем мужчин (34% против 29%) По версии нашей статистики: ▫️ Регулярно занимаются спортом — только 29–30% россиян ▫️ Остальные — «по настроению» или «с понедельника» ▫️ Самый активный возраст — до 29 лет (91%!) ▫️ После 55 лет — уже только 26% А теперь самое честное: 53% занимаются дома. 39% выбирают ходьбу и бег. 30% — фитнес. А главные причины не заниматься — усталость, нехватка времени и здоровье. И знаете, что я подумал? Просто страшно пойти и начать сейчас. Это как я со своими текстами 😉 Ну вы‑то у меня с активностью, по крайней мере в канале. 🤭🤭🤭 А теперь вопрос к вам: Какой вид активности применяете? Честно. 🔥 — домашние тренировки ❤️ — ходьба 😁 — качаюсь, на качелях так точно 🤭