НБ

Нутрициолог Безбадова

Здоровье · 23 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

📢 Как освободить себе время на жизнь и при этом наполнить рацион пользой?

📢 Как освободить себе время на жизнь и при этом наполнить рацион пользой? Делай как я👇 ⬇️Морковь, свекла, капуста, томатное пюре - это мои домашние заготовки, которые я один раз в месяц подготавливаю и замораживаю, а потом достаю по мере необходимости. Это лучшее решение для занятой мамы и не только. Вы не мараете каждый день руки, доски, тёрки, ножи и всё вокруг для того, чтобы почистить и натереть ону морковь, вы экономите своё драгоценное время для более важных дел! Это отлично помогает разнообразить семейный рацион, потому что готовить становится проще, быстрее и приятнее) А поддерживать нужное количество белка и клетчатки, делая это легко и вкусно, можно благодаря моему выгодному комбо из трёх закрытых групп: - Альтернативная выпечка (33), - Ферментация (9), - Полезные сладости (25). Крупы и бобовые - это самый качественный источник и белка, и клетчатки! Замените обычные блины и панкейки на мои рецепты - и вы уже значительно увеличите в вашем рационе и в рационе детей количество аминокислот (белка) и клетчатки, при этом не давясь овощами и не заставляя их есть своих детей 💪💞 В группах открыты комментарии - вы можете задавать вопросы, спрашивать совета и делиться опытом 🫂 Для вашего удобства информация размещается в закрытых канал Телеграм и ВКонтакте. Только сейчас вы можете забрать всю эту базу с текущими рецептами и будущими по супер-выгодной цене - три группы по цене одной: за 990 р!❣️ Подробное описание и доступ ждут вас по ссылке ниже👇😊https://bezbada.edeone.com/items/7728