Анастасия Богомолова | Терапия Души и Тела

Сегодня хочу поделиться с вами чем-то очень уютным и по-настоящему полезным. Я сейчас читаю книгу, и её автор — не просто какой-то далёкий писатель. Это моя коллега, знакомая и партнёр, с которой мы провели много различных полезных встреч и девичников в Комсомольске-на-Амуре! Я искренне восхищаюсь её деятельностью, её бизнесом и крутыми идеями. И как только я узнала, что она пишет книгу, я в числе самых первых побежала её покупать! 📖✨ Книга ещё в процессе (автор пишет её прямо сейчас), но то, что я уже читаю мне очень нравится 🫶🏻 Это не сухая теория, а настоящая книга-тренажёр, где на каждый день расписаны простые, маленькие практики и задания. Хоть я сама психолог и отлично знаю всю эту базу, я всё равно с огромным удовольствием по чуть-чуть читаю её каждое утро и честно делаю все…

Получили наши последние коробки с вещами! 📦 распаковываю , раскладываю все по полочкам и оборудовала себе уютное рабочее пространство на нашей просторной и светлой лоджии. Сижу теперь здесь в окружении любимых карт, смотрю на город и просто кайфую! 🥰 ✨

Мне безумно приятно читать вашу обратную связь после нашего интерактива! И отдельное БлагоДарю тем, кто отправил мне благодарность в виде донатов. Это такой приятный и красивый энергообмен. Благодарю и принимаю от всего сердца! 🙏❤️ И вот пока я делала для вас расклады и наговаривала аудио, я поймала одно очень важное осознание. Все эти разовые подсказки от карт — они, конечно, классные. Они дают мощный толчок к изменениям, дарят инсайты здесь и сейчас. Но давайте честно: ответ на один вопрос — это как таблетка скорой помощи. Если у вас сильно болит зуб, таблетка снимет боль на три часа, но она не вылечит кариес. В нашей жизни всё работает точно так же. Если постоянно просто получать такие разовые микро-подсказочки и не идти в глубину, глобально жизнь не поменяется. Разовый расклад п…

КАК СТАТЬ МОИМ VIP - КЛИЕНТОМ? У вас бывало такое: заказали расклад, всё подробно разобрали, кашу в голове по полочкам разложили, выдохнули... А через три дня — бац! И жизнь подкидывает новую ситуацию. Позвали на свидание, прилетело предложение по работе, или нужно принять быстрое решение по какому-то делу. И вы сидите и думаете: «Блин, ну не записываться же мне снова на полноценный расклад из-за одного маленького вопроса? и ответ получить хочется прямо сейчас...» 🤯 Я подумала: а почему бы мне не стать вашим личным Тарологом на целый месяц? И создала новый удобный формат — «Таро-сопровождение на месяц» ✨ Это как личный проводник в кармане, который всегда на связи и готов подсказать верный шаг. —————————— 🔮 Что входит в твой месяц со мной: 1️⃣ Расклад на месяц: В самом начале …

Я снова в пути! Энергия июльской Колесницы проигрывается у меня в этом месяце по полной программе! 🚂 Я возвращаюсь буквально на недельку в Комсомольск-на-Амуре. Еду по очень приятному поводу — на свадьбу к подруге 🥂💃, ну и, чтобы сдать наконец-то экзамен по вождению! Заодно завершу там все оставшиеся дела и сразу обратно — в Благовещенск. Делитесь, а как у вас проигралась Колесница в этом месяце? Были ли поездки, переезды, или, может, вы решились на какой-то важный шаг и круто изменили направление своей жизни? 👇🧡

Энергии августа: Аркан Сила. Как приручить своего «внутреннего зверя» и направить энергию в рост? 🦁✨ Вот мы и дождались последнего месяца лета. Июльская Колесница знатно нас покрутила, принесла много движения и перемен (меня так точно), а теперь мы плавно передаём бразды правления новому месяцу. Август проходит под покровительством Старшего Аркана — СИЛА (8-й Аркан). Это невероятно красивая, глубокая и по-настоящему женская энергия. Это не про физическую силу, не про «пахать как лошадь» и не про пробивание стен лбом. Это про мягкую, манящую, внутреннюю силу, про принятие своей тени и тотальное управление своим состоянием. Как прожить этот месяц гармонично и взять от него максимум ресурса? Держите мои рекомендации. 👇 🧭 РЕКОМЕНДАЦИИ НА АВГУСТ: 🔯 Приручите своего «внутреннего …

«У меня нет времени на себя…» Или для кого ты тогда живёшь эту жизнь? 💔 На скриншоте выше — слова одной из участниц моего практикума «Я выбираю жить» У неё переезд, куча бытовых хлопот, хаос и суета вокруг... Но она приняла твёрдое решение: выделять хотя бы час в день на себя и свои телесные практики. И её состояние изменилось. Появились силы, ясность и опора. Я часто слышу: «У меня совсем нет времени на йогу, медитации, танцы... У меня дети, муж, работа, быт, готовка, уборка...». И у меня к вам один честный, но отрезвляющий вопрос: 👉 Если у тебя нет хотя бы одного часа в день на себя... То для кого ты вообще живёшь эту жизнь? • Для работодателя? • Для мужа? • Для детей? • Для бесконечного списка бытовых задач? Когда ты ставишь всех и всё вокруг на первое место, а себя — …

Прекрасные и дорогие приветствую 🤗🌸 В эту пятницу 9 октября, в наш женский день Венеры, я решила провести наполняющую, ресурсную практику на любовь к своему телу. Будем бережно выгружать накопившуюся за неделю усталость, замедляться, учиться слышать своё тело и возвращать себе состояние лёгкости и кайфа от самой себя ✨ Практика пройдёт в прямом эфире в закрытом чате «Танцующая душа» (там я выложу ссылку на трансляцию). Если вы хотите подарить себе заботу и расслабление — переходите по ссылке и занимайте своё место в нашем тёплом кругу: 👉 Вступить в клуб «Танцующая душа» До встречи в пятницу! Буду рада каждой из вас ❤️

«Я потеряла карту мужа...» или как я поймала себя на том, что всю жизнь ужимаюсь 💔 Вчера меня накрыло мощнейшим осознанием. Я смотрела прямой эфир проводника по телесной терапии. И одна её фраза очень отозвалась: «Все материальные блага и деньги приходят к женщине тогда, когда она выбирает себя и перестаёт прогибаться и ужиматься под мужчину». И тут у меня внутри всё оборвалось. С прискорбием, но честно я призналась себе: я — та самая женщина, которая частенько ужимается под мужа 😞Подстраивается, боится разозлить, сглаживает углы в ущерб себе. И Вселенная тут же подкинула проверку. Я теряю банковскую карту мужа. Он сейчас в командировке в Москве, а карту оставил мне для покупок. И знаете, что я делала почти весь день? Я боялась ему об этом сказать. Взрослая женщина, эксперт…