Привет! На связи Анна🙌
Привет! На связи Анна🙌 У меня есть тема, которую мы никогда не трогали — и она очень недооценённая. Это «Второе сердце» — комплекс на икры и стопы. Почему это полезно: · Икры — это «второе сердце»: они качают кровь вверх, к сердцу. Слабые икры = отёки, тяжёлые ноги, риск тромбоза. · с натренированностью становится критично, особенно если много сидите. · Мы делали балетные стопы, но это была гибкость. А сейчас — насос и сила. #зарядка 🤸♂️
81 просмотров