Надя Андреева - нутрициолог о питании, здоровье и гормонах
IT и технологии · 14 августа 2026 г.
🔥 Открываем запись на интенсив по железу
🔥 Открываем запись на интенсив по железу Он для женщины, которая уже не первый год ходит по одному кругу: ▫️ гемоглобин нормальный, ферритин низкий, и вам говорят «всё хорошо», в то время как волосы остаются на подушке ▫️ пьёте железо полгода, а ферритин не растет или растет минимально ▫️ после капельницы цифра красивая, а сил не прибавилось ▫️ показатели вроде бы поднимаются, но через 3 месяца снова низкие ▫️ от препаратов тошнота и тяжесть, и вы их бросаете ▫️ обильные месячные, и запас утекает быстрее, чем успевает восполниться ▫️ питание хорошее, явных кровопотерь нет, а ферритин низкий Причина почти всегда одна: низкий ферритин годами разбирают поверхностно, а в корень проблемы смотрят единицы. Одного вопроса «какое железо пить» здесь недостаточно. Поэтому я готовлю для вас 2-дневный онлайн-интенсив «Железо в порядке». Вот что вас ждет: 📅 25 августа. «Что говорят ваши цифры» — Научитесь читать свои анализы по железу. — Раскроете для себя взаимосвязи, которые раньше терялись за отдельными цифрами (кровь, запасы, транспорт, воспаление). — Увидите на примерах 7 типовых картин железного профиля. — Разберетесь в причинах, по которым железо теряется или не усваивается, и поймете, какие из них могут влиять на ваш обмен железа. 📅 26 августа. «Как помочь железу доехать» — Узнаете, как на динамику восстановления влияют формы препаратов, время приёма, питание и кофакторы усвоения. — Увидите, как и из чего собрать «железную» тарелку, кроме гречки и печени. — Поймете, что смотреть в динамике и какие вопросы задать врачу. 🌟 К концу второго дня у вас на руках будет своё «Железное досье». В нём останется всё, что нужно для следующего решения: ваша исходная точка по анализам и симптомам, понимание процессов в теле, связанных с обменом железа, наиболее вероятные причины дисбаланса, рекомендации по питанию, план действий, вопросы врачу и дата контроля. Что входит в интенсив: ✅ Две живых онлайн-встречи по 3,5 часа, 25 и 26 августа (Записи обоих дней остаются с вами на 6-24 месяцев в зависимости от тарифа.) ✅ Интерактивная платформа на 4 недели ✅ ИИ-коуч для поддержки ✅ 8 персональных инструментов, в том числе паспорт анализов, карта причин, планировщик меню, дневник цикла, трекер переносимости ✅ 2 вида меню ✅ Рабочая тетрадь «Железное досье» ✅ Материалы, адаптированные для телефона, печати и планшета На тарифе «Премиум» еще: 💜 Практический гид «Щитовидная железа, железо и энергия» 💜 Полный гид по кофакторам железа 💜 Обзор препаратов железа: аптеки + iHerb 💜 Групповой чек-ин на четвёртой неделе, 75 минут живого разбора, чтобы свериться и не бросить на полпути 💜 А для тех, кто хочет глубже погрузиться и получить еще и личную консультацию нутрициолога команды, мы сделали тариф «Персональный» Чего НЕ будет: ❌ рекламы одной формы добавки или одного изготовителя ❌ нагнетания страха «железо низкое, все пропало» ❌ универсальных протоколов и попыток довести всех до одной «идеальной» цифры Для тех, кто присоединяется первыми, всегда самые лучшие условия. Узнать подробности интенсива и забрать место >>>