Надя Андреева - нутрициолог о питании, здоровье и гормонах
IT и технологии · 15 октября 2026 г.
⏰ Через час встречаемся на бесплатном эфире «Алхимия зрелости»
⏰ Через час встречаемся на бесплатном эфире «Алхимия зрелости» Заходите в 12 мск по ссылке >>> Я заканчиваю подготовку и решила отдельно разобрать тему, которая волнует многих: изменения внешности после 40. Почему дорогой крем может перестать давать прежний эффект? Почему вес почти не меняется, а живот растёт? И как ТЕПЕРЬ ухаживать за собой, чтобы отражение радовало? 🧑🏻🦰 Одна из участниц нашей программы рассказывала: осенью купила красивые теплые юбки и брюки на зиму. Выбирала, чтобы они сидели свободно, с запасом в талии. А когда в феврале решила надеть, они уже не застегивались, потому что «появился животичек». 👱♀️ Другая рассказала, что в течение месяца на лице, коже рук и груди появились десятки пигментных пятнышек. Она сменила три дорогих осветляющих крема, но ни один пятнышки не удалил. В такие моменты хочется действовать привычным способом: строже ограничить питание, найти более эффективный крем и даже решиться на лазерные процедуры. Но результат может оказаться совсем не тем, на который рассчитывали. ➡️ Потому что кожа, вес, живот — это верхушка айсберга. За внешними изменениями могут стоять процессы, которые не видны в зеркале. На эфире разберём, что происходит с кожей, мышцами и распределением жира в период гормонального перехода и по какой причине. Объясню, почему привычные способы заботы о себе уже не дают прежнего результата и какие шаги действительно имеют смысл. Уже через час я покажу вам, что скрывается под водой у этого айсберга, и объясню, почему это важно не только для внешности, но и для здоровья. Присоединиться в 12:00 мск >>>