Надя Андреева - нутрициолог о питании, здоровье и гормонах
IT и технологии · 15 октября 2026 г.
Вечерний повтор мастер-класса «Алхимия зрелости»
Вечерний повтор мастер-класса «Алхимия зрелости» Дорогие, для тех, кто не смог быть на эфире днем, мы делаем повтор. Присоединиться в 19 мск >>> Напомню, о чем мы будем говорить: 🔹 Почему после 40 тело начинает жить по другим правилам и привычные способы перестают работать как раньше 🔹 Как на самом деле гормоны влияют на ваше самочувствие, и при чем тут стресс и образ жизни 🔹 5 ступеней самоподдержки и как понять, с чего начать лично вам Вместе мы сделаем упражнение, которое поднимет вашу глубокую мотивацию позаботиться о себе вовремя. А также вы познакомитесь с нашей ученицей, которая поделится своим опытом проживания перемен в перименопаузе и менопаузе. ✍️ Берите с собой блокнот и ручку, а еще лучше рабочую тетрадь, которую я вам подарила. Это поможет запомнить самые важные для вас моменты и составить план действий. Встречаемся в 19 мск здесь >>>