🍝 «Мой ребёнок ест только макароны и хлеб»
🍝 «Мой ребёнок ест только макароны и хлеб» Это не катастрофа. Это этап. И с ним можно работать без войны. Почему так: — безопасность — текстура — контроль — привычка Что не работает: ❌ заставлять ❌ запрещать ❌ делать сладкое наградой Что работает: ✅ макароны остаются, но рядом появляется курица, огурец ✅ «Сегодня макароны. К ним курица или котлета?» ✅ разнообразить сами макароны — кукурузные, гречневые, рисовые; разные соусы (томатный, сливочный, песто, ореховый); разные формы (бантики, спиральки, звёздочки) ✅ поиграть с едой — омлет в виде морковки, «мордочка» из овощей. Ребёнок может захотеть попробовать из любопытства ✅ один стол для всех ✅ предлагать новое 10–15 раз без давления ✅ убрать перекусы Главное: не заставлять. Создавать условия. Ребёнок сам решит, когда попробовать. Ребёнок, которого не заставляют, ест спокойнее. 🩷Берегите себя. Детям нужны здоровые и счастливые родители.