Всем Доброго дня! ☀️
Всем Доброго дня! ☀️ Давайте сегодня потренируем свою самооценку и сделаем одно интересное упражнение «Образ уверенности» ✨ Инструкция: «Вспомните, какой киногерой, персонаж или знакомый человек вызывает у вас чувство уверенного в себе человека. ✨ Как бы этот человек действовал? Что транслировал и как? Походка, осанка, взгляд, жесты - представьте. ✨ Представьте, что этот герой дарит вам символ уверенности, и вы принимаете его. А может вы сами становитесь этим героем. ✨ Необходимо понаблюдать за своим образом: за тем, как вы будете дышать, думать, общаться с людьми, действовать, находясь в этом образе. ✨ Можно обогатить этот образ новыми чертами характера, новыми деталями и работать над ним столько, сколько посчитаете нужным. ➡️ Полученный результат состояния уверенности является важным ресурсным состоянием для вас. Попробуйте! 🙌🏻