Psy-инструменты самоподдержки от психолога Яны Шушковой
IT и технологии · 6 сентября 2026 г.
Визуализация безопасного места помогает переключить внимание с тревожных мыслей на ощущ...
Визуализация безопасного места помогает переключить внимание с тревожных мыслей на ощущения спокойствия, тепла и внутренней безопасности. #визуализация #безопасноеместо #психология #самопомощь #тревожность #расслабление #осознанность #психотерапия #сон #ЯнаШушкова
59 просмотров