Psy-инструменты самоподдержки от психолога Яны Шушковой
IT и технологии · 29 июля 2026 г.
Одно из самых популярных упражнений КПТ (когнитивно-поведенческой терапии) «Падающая ст...
Одно из самых популярных упражнений КПТ (когнитивно-поведенческой терапии) «Падающая стрела» помогает выявить глубинные убеждения, которые незаметно влияют на наши эмоции, поведение и отношение к себе. #КПТ #ПадающаяСтрела #Психология #ИнтегративныйПсихолог #Самопознание #РаботаСУбеждениями #ЭмоциональноеЗдоровье #Психотерапия #ЯнаШушкова #psyyanaya
122 просмотров