Psy-инструменты самоподдержки от психолога Яны Шушковой
IT и технологии · 26 июля 2026 г.
Техника "Критикующее зеркало"
Техника "Критикующее зеркало" Иногда самые жёсткие слова мы слышим не от других, а от себя — попробуйте это простое упражнение с зеркалом, чтобы заменить внутреннюю критику на поддержку и принятие. #психология #психолог #интегративныйпсихолог #самопомощь #самоценность #внутреннийкритик #осознанность #психологическоеупражнение #ЯнаШушкова #psyyanaya
123 просмотров