PС
Psy-инструменты самоподдержки от психолога Яны Шушковой
IT и технологии · 16 октября 2026 г.
Техника «Вулкан» объединяет визуализацию, осознанный анализ своих эмоций и физическую а...
Техника «Вулкан» объединяет визуализацию, осознанный анализ своих эмоций и физическую активность. Она помогает лучше понимать и контролировать агрессию, снижать эмоциональное напряжение и выстраивать более гармоничные отношения с окружающими. #техникаВулкан #работасагрессией #управлениегневом #эмоциональныйинтеллект #психология #психотерапия #саморегуляция #работасэмоциями #психологическаяпомощь #ЯнаШушкова
5 просмотров