БЕЛКОВЫЙ БРИЗОЛЬ С ГРИБНОЙ НАЧИНКОЙ 🌮
БЕЛКОВЫЙ БРИЗОЛЬ С ГРИБНОЙ НАЧИНКОЙ 🌮 🌹КБЖУ на 100 грамм: 82.9/12.3/3/0.7 Ингредиенты для блинчика: 🟢Куриное филе - 150 гр 🟢Яйца - 2 шт. 🟢Соль, перец - по вкусу 🧑🍳: 1. Пробить ингредиенты блендером в однородную массу. 2. Обжарить блин под крышкой с двух сторон до готовности. 📝для начинки: 🛑Шампиньоны - 3 шт. 🛑Соленый огурец - 1/2 шт. 🛑Лёгкий сыр - 30 гр 🛑Чеснок - 1 зубчик 🛑Мягкий творожок - 1 ст. л. 🧑🍳: 1. Шампиньоны обжарить с солью на сковороде. 2. Смешать с мелко нарезанным огурцом, натертым сыром, измельченным чесноком и творожком. 3. Выложить начинку на блин, свернуть пополам и прогреть под крышкой пару минут. 🫶Приятного аппетита! Живи вкусно😋ешь полезно Полезное про ПП🥑🥗🥦 https://max.ru/id860323046771_biz Подписаться👍
14 просмотров